文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:心力觉醒:看见女性力量, 走好未来人生
  • 责任者:李彦青, 查莉娜著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2026.1
  • ISBN:978-7-115-68437-0
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:xviii, 237页 21cm
  • 个人责任者:李彦青著、查莉娜著
  • 学科主题:女性
  • 中图法分类号:B821
  • 提要文摘附注:本书讲述了8位来访者的真实故事, 通过来访者在婚姻、职场与原生家庭中的深层困境, 采用心力教练与来访者对话的方式, 剖析了如何通过心力提升的方法看见过去、清晰未来、活好当下。关于家庭婚姻--“结束的是一段婚姻, 开启的是自我觉醒”每个在婚姻中失去声音的女性, 都该经历这场从“受害者”到“选择者”的重生仪式。关于情绪自由--“搞事业变强大, 打开心收获爱”情绪不是洪水猛兽, 是女性值得信任的人生盟友, 学会读懂情绪, 才能走向情绪自由。关于原生家庭--“停止追求认可, 为自己鼓掌喝彩”渴望他人认可背后是害怕不被爱的恐惧, 要想获得职业幸福感, 需要学会为热爱出发, 而不是为恐惧奔跑。关于代际创伤--“我本可贵, 无需自证”生而为人, 性别是男是女并不重要, 重要的是能否感受到自己作为生命的可贵。关于校园霸凌--“可以不原谅, 但要选择美好”可以不原谅发生过什么, 但不要用别人过去的错误惩罚自己, 错过当下的美好。关于信念崩塌--“定义属于自己的成功”父母、社会、媒体口中的成功, 真的是你想要的成功吗? 成功没有标准答案, 勇敢为自己的人生定义成功吧。关于纠结内耗--“缺失的爱, 亲手为自己补回来”习惯性纠结, 是自我感受常年被忽视的无声呐喊。看见自己, 为自己弥补缺失的爱, 慢慢长出持久做事的动力。关于完美女性--“放下完美执著, 活得热气腾腾”当“平衡人生”成为新型枷锁, 女性要学会用“够好哲学”替代“完美主义”。
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