文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:心理能量
  • 责任者:陈历杰著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2025.4
  • ISBN:978-7-115-66699-4
  • 定价:52.80
  • 载体形态项:202页 21cm
  • 个人责任者:陈历杰著
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84
  • 提要文摘附注:本书作者是横跨法学、管理学与心理学领域的能量管理专家, 基于多年咨询经验与跨学科研究, 提出“能量管理优于时间管理”的核心观点。书中融合心理学经典理论、真实案例与可操作工具, 直击现代人“能量枯竭”的痛点; 依据能量管理4大黄金法则、16个能量重启关键, 帮助读者摆脱过劳和内耗, 实现从“被动耗能”到“科学充电”的认知升级, 最终完成从“疲于奔命”到“全情投入”的蜕变。
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