文献类型:专著 浏览次数:30
  • 题名:完全健身
  • 责任者:金山编著
  • 出版社北京出版社
  • 出版年:2004
  • ISBN:7-200-05181-0
  • 定价:20.00 (含光盘)
  • 载体形态项:182页 22cm
  • 个人责任者:金山编著
  • 学科主题:健身运动
  • 中图法分类号:G831.3
  • 提要文摘附注:本书介绍了一些合乎人体运动科学基本原理的健身理念和方法。包括健身理念、有氧健身、力量训练、柔韧性和平衡能力训练、营养和完全健身等八部分。
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