文献类型:专著 浏览次数:19
  • 题名:超专注力
  • 责任者:洪启嵩, 龚玲慧著
  • 出版社印刷工业出版社
  • 出版年:2013
  • ISBN:978-7-5142-0900-6
  • 定价:39.80 (含光盘)
  • 载体形态项:190页 24cm
  • 个人责任者:洪启嵩著、龚玲慧著
  • 学科主题:注意
  • 中图法分类号:B842.3
  • 提要文摘附注:本书主要分三大部分:第一部分,告诉读者什么是超专注力,每章开始皆以一简单有效的观想方法,让读者检测自己是否具备此项能力;第二部分,分为两部分,A为核心理论架构,B为专注力课程中所教授之重点方法,通过这些方法的练习,不但能让自己的心更柔和,更具备面对人生任何顺逆情境的弹性与韧性,也能让因课业、工作或种种社会压力而感到疲累、状况百出的身体更健康,生命渐渐充满正面、积极与全面性幸福的能量;第三部分,以四个实际个案为读者剖析如何解决专注力不足的困扰。
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