文献类型:专著 浏览次数:22
  • 题名:思维太极.每天8分钟,重塑意志力、自控力、专注力
  • 责任者:(英)理查德·伊斯瑞尔(Richard Israel),(英)凡达·诺斯(Vanda North)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2014
  • ISBN:978-7-115-33461-9
  • 定价:49.00
  • 载体形态项:273页 23cm
  • 个人责任者:诺斯著、伊斯雷尔著、李玉译、高波译、张军军译
  • 学科主题:思维训练
  • 中图法分类号:B80
  • 提要文摘附注:本书作者将东方的太极心法与西方有关认知心理学和大脑结构研究的最新成果相结合,提出了一套结构严谨、操作简单的心智模式转变方法,按照作者设计的8个步骤,每天花8分钟时间,持续练习28天,就可以实现情绪、行为等方面习惯的转变。
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