文献类型:专著 浏览次数:7
  • 题名:七八分饱的健康人生
  • 责任者:赵熠宸主编
  • 出版社中国医药科技出版社
  • 出版年:2013
  • ISBN:978-7-5067-6368-4
  • 定价:35.00
  • 载体形态项:280页 24cm
  • 个人责任者:赵熠宸主编
  • 学科主题:养生(中医)
  • 中图法分类号:R212
  • 提要文摘附注:本书介绍了不科学的饮食方式会使体内囤积大量的“废物”,让读者理解给饭量做减法就是给生命做加法;推荐一些小窍门,帮助大家在短时间内养成健康的饮食习惯;从对油、盐、糖用量的控制,到对食物的选择,再到饮食搭配,全面到位地诠释了“七八分饱”的真谛。
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