文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:运动员恢复指南.休息,放松,储备能量达到最佳竞技状态
  • 责任者:(美) Sage Rountree著
  • 出版社北京体育大学出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-5644-2023-9
  • 定价:35.00
  • 载体形态项:141页 23cm
  • 个人责任者:朗基著、毕学翠译
  • 学科主题:运动性疲劳
  • 中图法分类号:G804.7-62
  • 提要文摘附注:本书共分三章:恢复的界定和测量、恢复方法与手段、恢复方案。书中介绍了很多有关疲劳恢复的方法和全年、赛季和不同训练时间及赛后的恢复方案,这些内容具有很强的实用性,有助于运动员在实践当中借鉴和运用。
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