文献类型:专著 浏览次数:61
  • 题名:唤醒老虎.启动自我疗愈本能
  • 责任者:(美) 彼得·莱文, 安·弗雷德里克著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2016
  • ISBN:978-7-111-53269-9
  • 定价:39.00
  • 载体形态项:224页 25cm
  • 个人责任者:莱文著、弗雷德里克著、王俊兰译
  • 学科主题:精神疗法
  • 中图法分类号:R749.05
  • 提要文摘附注:我们所遭受的伤害能够深刻改变我们的意识和身体状态。例如, 一个人在遭遇车祸的最初几分钟里, 他在情绪上不会做出任何反应, 甚至他会试图逃避真正在发生的这段记忆或经验。这就是人体中绝妙的防御机制(即分离和否定), 能帮助我们安然度过这些关键时刻, 直到突发的危险状况消失, 直到我们回到一个更安全的时刻与地点。而这种伤害对身体状态的改变在于: 我们的身体会变硬, 并随时准备做出反应, 还会因恐惧而萎缩, 或是在极度的无助与恐惧中进入休克状态。当危机事件结束时, 我们的意识和身体就会逐渐恢复正常状态, 这是我们的身心在应对危机时的自然反应过程。但如果这个过程不能自然且顺利地完成, 我们的心灵就会遭受真正的创伤。彼得·列文在本书中展示了他对心灵创伤问题多年的研究成果, 告诉我们必须要意识到身体在治愈创伤后遗症方面起到的关键作用。
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